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Fotografie bewahrt den Moment. Worte erzählen ein Leben.

 

„Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.“

 — Søren Kierkegaard

Jeder Mensch trägt Erinnerungen in sich, die nur er erzählen kann. Geschichten, die sonst verloren gehen würden.

Ich begleite dich dabei, ausgewählte Kapitel deines Lebens aufzuschreiben – in deinen eigenen Worten und aus deinem ganz persönlichen Blick auf das Erlebte. Nicht als lückenlose Chronik. Nicht Jahr für Jahr. Sondern als eine Sammlung jener Geschichten, Menschen und Wendepunkte, die für dein Leben wirklich bedeutsam sind. So entsteht etwas Bleibendes – für dich und für die, die dir nahestehen..

 Was hat dich zu dem Menschen gemacht, der du heute bist?

 

Du musst keine SchriftstellerIn sein

Es geht nicht darum, besonders schön oder literarisch zu schreiben. Es geht um deine Stimme. Deine Erinnerungen. Deine Sicht auf dein Leben. 

Alles, was du brauchst, ist Neugier auf deine eigene Geschichte – und die Bereitschaft, dich auf eine kleine Entdeckungsreise in deine Vergangenheit einzulassen.

Mit neuen Augen auf dein Leben schauen 

So entsteht deine Biografie 

1. Erinnern
Wir wählen gemeinsam die Themen aus, die dir am Herzen liegen: Menschen, Beziehungen, Wendepunkte, Lebensphasen, Träume oder besondere Erfahrungen.
2. Schreiben

Zwischen unseren Treffen schreibst du zuhause deine Erinnerungen auf – in deinen eigenen Worten. Meine Fragen und kreative Impulse helfen dir, Erinnerungen wachzurufen und leicht ins Schreiben zu finden.
3. Bewahren

Schritt für Schritt entstehen persönliche Lebenskapitel. Ergänzt durch ausgewählte Fotografien können daraus Hefte oder ein Erinnerungsbuch werden, das deine Geschichte sichtbar macht und bewahrt.

 

An deiner Seite

Eine Biografie erzählt nicht nur von den hellen Tagen. Auch Umwege, Abschiede, Brüche und schwierige Erinnerungen gehören zu einem gelebten Leben.
Du entscheidest, was du erzählen möchtest – und was nicht.
Ich begleite dich aufmerksam, wertschätzend und mit der nötigen Struktur. In deinem Tempo und mit Raum für alles, was beim Erinnern entstehen darf.
Denn deine Geschichte muss nicht aussergewöhnlich sein, um wertvoll zu sein. Sie ist wertvoll, weil sie deine ist.

 

Wort und Bild – Erinnerungen, die bleiben

Ein Leben hinterlässt Spuren. In Worten und Bildern. In alten Fotografien, Briefen und kleinen Erinnerungsstücken. In Geschichten, die in einer Familie immer wieder erzählt werden – und in jenen, die vielleicht noch nie jemand gehört hat.
Seit über 25 Jahren arbeite ich als Fotografin mit Bildern und Geschichten von Menschen. Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meiner Leidenschaft für Biografie und Gestaltung.
Aus deinen Texten, ausgewählten Fotografien und Erinnerungen kann so ein ganz persönliches Werk entstehen. Sorgfältig gestaltet, hochwertig und unverwechselbar deins.
Ein Erinnerungsbuch, das nicht einfach von einem Leben erzählt – sondern etwas von deinem Leben weiterträgt.

Kennenlernen

Jede Geschichte beginnt anders. In einem unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, was du bewahren möchtest und welcher Weg zu dir passt.

Unverbindliches Erstgespräch

Meine Rolle dabei

Ich begleite dich mit Fragen, die Erinnerungen wecken. Mit Impulsen, die neue Türen öffnen. Und mit einem aufmerksamen Blick für den roten Faden, der sich durch dein Leben zieht.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Wort und Bild

Auf Wunsch entsteht aus deinen Texten und Fotos ein hochwertiges Erinnerungsbuch und Vermächtnis, das bleibt.

 

Mein Erinnerungsbuch anfragen
Das Wesentliche bewahren 

Wie bist du geworden, wer du heute bist?

Den eigenen Lebensweg mit neuen Augen sehen

Welche Begegnung hat etwas in dir verändert?
Welche Entscheidung hat deinem Leben eine neue Richtung gegeben?
Welche Umwege waren im Nachhinein vielleicht gar keine?
Worauf blickst du heute mit Dankbarkeit oder Stolz zurück?

Beim Schreiben beginnen einzelne Erinnerungen, sich miteinander zu verbinden. Plötzlich werden Zusammenhänge sichtbar. Vergessen Geglaubtes taucht wieder auf. Entscheidungen erscheinen in einem neuen Licht. Und manchmal erkennen wir einen roten Faden, den wir mitten im Leben gar nicht sehen konnten.

01

  • Deine Erinnerungen ordnen

Erinnerungen ordnen und wertvolle Lebensmomente für die Zukunft bewahren
Familiengeschichte bewahren mit einer persönlich geschriebenen Biografie

Was bleibt, wenn niemand mehr da ist

Wir kennen unsere Eltern und Grosseltern – und wissen doch oft erstaunlich wenig über ihr Leben. Wovon haben sie als junge Menschen geträumt? Wovor hatten sie Angst? Wen haben sie geliebt? Welche Entscheidungen mussten sie treffen? Was hat sie glücklich gemacht?
Manchmal beginnen wir erst zu fragen, wenn niemand mehr da ist, der antworten kann.
Mit deiner Biografie bewahrst du nicht nur Erinnerungen. Du hinterlässt deine eigene Stimme, deine Sicht auf das Erlebte und die Geschichten hinter den Familienfotos.
Vielleicht öffnet eines Tages ein Enkel oder eine Enkelin dein Buch – und begegnet dir darin noch einmal ganz neu.

02
  • Dein Vermächtnis für kommende Generationen

Wie ein Fluss nimmt jedes Leben seinen eigenen Lauf

Kein Leben verläuft geradlinig. Es gibt ruhige Strecken und Stromschnellen, unerwartete Abzweigungen, Zeiten des Aufbruchs und Zeiten, in denen wir gegen die Strömung schwimmen.
Erst im Rückblick erkennen wir manchmal, wohin uns all das geführt hat.
Biografisches Schreiben lädt dich ein, deinen Lebensweg nicht zu bewerten, sondern ihn anzuschauen. Mit Neugier. Mit Abstand. Vielleicht auch mit neuem Verständnis. Und manchmal entsteht dabei etwas sehr Kostbares.

03
  • Wertschätzung für den eigenen Weg
Ein Fluss als Symbol für den Lebensweg und das Schreiben einer persönlichen Biografie
Musterbiografie

Ein Leben auf 20 Seiten

Eine Biografie muss kein dickes Buch sein.

F ernande hat auf rund 20 Seiten festgehalten, was ihr aus ihrem langen Leben besonders wichtig ist: ihre Reisen, ihre Kreativität, ihre Liebesbeziehungen und die Erfahrungen, die sie geprägt haben.

Ergänzt durch ihre Lieblingsfotografien entstand ein sehr persönliches Portrait ihres Lebens. Beim Schreiben wurde sichtbar, wie sich scheinbar zusammenhanglose Erlebnisse miteinander verbinden – und wie viel von dem Menschen, der Fernande heute ist, schon früh in ihrem Leben angelegt war.
Ein kleines Buch über ein grosses Leben.
Und ein Erinnerungsstück, das bleibt.

Mögliche Biografie-Formen 

Welcher Weg passt zu dir?

Es gibt verschiedene Wege, deine Lebensgeschichte festzuhalten. Gemeinsam wählen wir den Weg, der am besten zu dir passt.


Nach Themen - Für Menschen, die ausgewählte Kapitel ihres Lebens vertiefen möchten.

Du wählst zunächst drei Themen aus, die dir besonders am Herzen liegen – zum Beispiel Kindheit, Familie, Beziehungen, Beruf, Freundschaften, Wendepunkte oder prägende Begegnungen. Später kannst du weitere ergänzen.
Zu Hause schreibst du deine Erinnerungen in deinen eigenen Worten auf. Meine Fragen und Schreibimpulse begleiten dich dabei und helfen dir, auch Erinnerungen wiederzuentdecken, an die du lange nicht gedacht hast. Pro Thema entstehen etwa zwei bis drei Seiten.
So wächst deine Biografie nicht chronologisch von Jahr zu Jahr, sondern Geschichte für Geschichte – entlang dessen, was für dein Leben wirklich Bedeutung hat.  

 

Im Interview - Für Menschen, die lieber erzählen als schreiben.

Manche Erinnerungen kommen leichter, wenn wir erzählen.
Du erzählst – ich höre zu. Ich frage nach, wo es spannend wird, wo etwas berührt oder wo sich hinter einer Erinnerung vielleicht noch eine andere Geschichte verbirgt.
Mich interessiert dabei nicht nur, was du erlebt hast. Mich interessiert auch, was dich bewegt, getragen und geprägt hat. Wonach du dich gesehnt hast. Welche Entscheidungen Mut brauchten. Und was du heute vielleicht anders siehst als damals.
Unsere Gespräche werden aufgezeichnet und anschliessend in gut lesbare Texte und ein Audio-File verwandelt. So kann deine Lebensgeschichte entstehen, ohne dass du selbst schreiben musst – und deine eigene Stimme bleibt dennoch spürbar.

 

Chronologisch - Für Menschen, die ihrem Leben von Anfang bis heute folgen möchten.

Wo beginnt deine Geschichte? Bei deinen Eltern und deinen Wurzeln? In deiner Kindheit? Bei einem Ort, der für dich Heimat bedeutet?
Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt durch die verschiedenen Lebensphasen – von den frühen Erinnerungen über Jugend, Familie und Beruf bis ins Heute.
Diese klassische Form eignet sich besonders, wenn du dein Leben in seiner zeitlichen Entwicklung betrachten und einen klaren roten Faden entstehen lassen möchtest.

 

Dein Weg. Dein Tempo. Deine Geschichte

Ob du schreibst oder erzählst, ob du drei ausgewählte Lebenskapitel festhältst oder dein Leben chronologisch betrachtest: Es gibt nicht den einen richtigen Weg, eine Biografie zu schreiben. Es gibt deinen.
Ich begleite dich aufmerksam und strukturiert – und immer in dem Tempo, das zu dir passt.

 

Unverbindliches Erstgespräch vereinbaren
Portrait von Claudia Larsen - Begleiterin für Biografiearbeit
Dein Leben. Deine Biografie. Meine Erfahrung.

So begleite ich dich auf deinem Weg

Seit über 25 Jahren begegne ich Menschen mit der Kamera. Dabei habe ich gelernt, genau hinzuschauen. Zuzuhören. Den Moment abzuwarten, in dem hinter dem äusseren Bild etwas vom Menschen selbst sichtbar wird.
Heute begleitet mich dieselbe Neugier bei der Biografiearbeit. Nur richtet sich mein Blick nicht mehr allein auf den Menschen vor meiner Kamera, sondern auf das Leben dahinter.

 

  • Kennenlernen
    Am Anfang steht ein unverbindliches Gespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine Wünsche und finden heraus, welche Form der Biografie zu dir passt.
  • Erinnern
    Du entscheidest, welche Kapitel deines Lebens du öffnen möchtest. Meine Fragen und Impulse helfen dir, Erinnerungen wachzurufen, Zusammenhänge zu entdecken und deinen eigenen Worten zu vertrauen.
  • Schreiben oder erzählen
    Du schreibst selbst – oder du erzählst mir deine Geschichte im Interview. In beiden Fällen bleibt es deine Geschichte, erzählt aus deiner Perspektive.
  • Wort und Bild verbinden
    Fotografien sind kleine Zeitfenster. Alte Familienbilder, Reiseaufnahmen und persönliche Fotografien lassen Erinnerungen lebendig werden. Gemeinsam wählen wir die Bilder aus, die deine Geschichten ergänzen und ihnen ein Gesicht geben.
  • Ein aktuelles Bild von dir
    Zum Abschluss deiner drei Themen gehört ein persönliches Kurz-Fotoshooting. Denn zu deiner Biografie gehören nicht nur die Bilder von damals. Auch der Mensch, der du heute bist, gehört in deine Geschichte.

Biografie in Wort und Bild

Drei Lebensthemen. Drei Geschichten. Ein Stück deines Lebens.

Du schreibst deine Erinnerungen in deinen eigenen Worten. Ich begleite dich mit Fragen, Feedback und kreativen Impulsen. Schritt für Schritt entsteht daraus ein persönliches Erinnerungsbuch – ergänzt durch ausgewählte Fotos.Kurz-Fotoshooting zum Abschluss deiner drei Themen, inkl. 5 bearbeiteter Portraits.
CHF 880 Pauschalpreis
  • Kostenloses Kennenlerngespräch
  • 3 persönliche Sessions à 60 Min.
  • Kreative Schreibimpulse persönliches Feedback
  • Kurz-Fotoshooting inkl. 5 bearbeiteter Portraits
  • Behutsame sprachliche Überarbeitung deiner Texte
  • Optional: Gestaltung als persönliches Biografieheft
  •  Gestaltung und Druck des Biografieheftes werden je nach Umfang separat offeriert.

Erzählen statt schreiben  

 (Audio Interview)

Du möchtest deine Erinnerungen lieber erzählen als aufschreiben? Ich höre zu, frage nach und folge mit dir den Erinnerungen, die sich zeigen.
Unsere Gespräche werden professionell aufgezeichnet. So bleibt nicht nur deine Geschichte erhalten, sondern auch deine Stimme. Wie viele Stunden du erzählen möchtest, entscheidest du selbst.

CHF 150 pro Stunde
  • Kostenloses Kennenlerngespräch
  • Persönliches Biografie-Interview
  • Professionelle Audio-Aufnahme
  • Audiodatei deiner persönlichen Erinnerungen
  • Optional: Transkription und Textbearbeitung
  • Zusätzliche Bearbeitungen werden nach Aufwand separat offeriert.
  •  

Erinnerungen in Bild und Ton 

 (Video-Interview) 

Im Video-Interview halten wir deine Erinnerungen in Bild und Ton fest. So entsteht ein sehr persönliches Zeitdokument – für dich und für die Menschen, denen du etwas von deiner Geschichte weitergeben möchtest. Wie viele Stunden du aufzeichnen möchtest, entscheidest du selbst.
Die meisten Kund:innen buchen 3–5 Stunden.
 

CHF 190 pro Stunde
  • Kostenloses Kennenlerngespräch
  • Persönliches Video-Interview
  • Professionelle Bild- und Tonaufnahme
  • Video-Aufzeichnung deiner Erinnerungen
  • Optional: Schnitt und Nachbearbeitung
  • Videoschnitt und weiterführende Nachbearbeitung werden je nach gewünschtem Umfang separat offeriert.

Der Moment, der mein Leben verändert hat

Es begann mit meinem Vater ...

Portrait von Claudia Larsen – Begleitung beim Biografie schreiben in der Schweiz

In den letzten sechs Monaten seines Lebens durfte ich meinen Vater begleiten.
Wir wussten, dass unsere gemeinsame Zeit kostbar war. Und eines Tages begannen wir, seine Lebensgeschichte aufzuschreiben. Wir sprachen über seine Kindheit, über Menschen, die ihn geprägt hatten, über Entscheidungen, glückliche Zeiten und schwierige Wege. Erinnerungen tauchten auf, die lange verborgen gewesen waren. Und manches in seinem Leben verstand ich plötzlich auf eine Weise, wie ich es zuvor nie gesehen hatte. Doch etwas anderes berührte mich noch viel tiefer: Während wir sein Leben festhielten, kamen wir uns noch einmal auf eine ganz neue Weise nahe. Ich lernte nicht nur meinen Vater besser kennen. Ich begegnete auch dem jungen Mann, der er einmal gewesen war – seinen Träumen, seinen Hoffnungen und dem Leben, das vor meiner eigenen Geschichte lag.
Als mein Vater starb, blieben seine Geschichten. Und mit ihnen etwas von ihm.

Bis heute gehört diese gemeinsame Zeit zu den wertvollsten Erfahrungen meines Lebens. Sie hat mir gezeigt, dass Biografiearbeit weit mehr sein kann als das Festhalten von Erinnerungen.

Diese Erfahrung hat mich nicht mehr losgelassen. Um Menschen professionell begleiten zu können, absolvierte ich die Ausbildung zur Guided Autobiography Instructor (GAB) am Birren Center in den USA.

Denn jeder Mensch trägt Geschichten in sich, die nur er erzählen kann.

Häufige Fragen zur Biografiearbeit

1. Muss ich gut schreiben können, um meine Biografie zu verfassen?
Nein. Du brauchst weder Schreiberfahrung noch musst du besonders „schön“ schreiben können. Es geht um deine Erinnerungen und deine eigene Stimme. Ich begleite dich mit Fragen, Impulsen und persönlichem Feedback.
2. Mein Leben war doch eigentlich ganz normal – lohnt es sich trotzdem, darüber zu schreiben?
Gerade das scheinbar normale Leben steckt voller Geschichten. Begegnungen, Entscheidungen und kleine Wendepunkte erzählen davon, wer du bist und was dich geprägt hat. Beim Schreiben entdecken wir oft, wie reich unser eigenes Leben ist.
3. Muss ich meine ganze Lebensgeschichte von der Kindheit bis heute erzählen?
Nein. Deine Biografie muss nicht chronologisch sein. Du wählst einzelne Themen, Lebensphasen oder Erlebnisse aus, die dir wichtig sind. Manchmal erzählen wenige Geschichten mehr als ein ganzes Buch
4. Was ist, wenn ich mich an vieles gar nicht mehr genau erinnere?
Das ist ganz normal. Fotos, Musik, Orte, Gerüche oder Briefe können Erinnerungen wieder lebendig werden lassen. Manchmal öffnet eine kleine Erinnerung plötzlich die Tür zu einer ganzen Geschichte.
5. Muss ich über Dinge schreiben, über die ich nicht sprechen möchte?
Nein. Deine Geschichte gehört dir und du entscheidest, was du erzählen möchtest und was privat bleibt. Es gibt kein Muss – auch nicht bei schwierigen oder schmerzhaften Erinnerungen.
6. Was ist, wenn mir das Schreiben schwerfällt oder ich lieber erzähle?
Dann kannst du deine Erinnerungen einfach erzählen. Im Audio- oder Video-Interview begleite ich dich mit Fragen durch deine Geschichte. Gemeinsam finden wir die Form, die am besten zu dir passt.
7. Wie hilft mir biografisches Schreiben, mein Leben besser zu verstehen?
Beim Schreiben betrachten wir unser Leben aus einer neuen Perspektive. Zusammenhänge werden sichtbar und manches bekommt im Rückblick eine neue Bedeutung. So bewahren wir nicht nur Erinnerungen, sondern entdecken auch den roten Faden unseres Lebens.
8. Was ist Guided Autobiography®?
Guided Autobiography® ist eine Methode der angeleiteten Biografiearbeit. Statt dein ganzes Leben chronologisch aufzuschreiben, beschäftigst du dich mit ausgewählten Lebensthemen. Fragen und Schreibimpulse helfen dir, daraus persönliche Geschichten entstehen zu lassen.
9. Wie läuft die persönliche Begleitung ab?
Nach unserem Kennenlerngespräch erstellen wir gemeinsam deine Lebenslinie mit wichtigen Lebensphasen, Wendepunkten und Ereignissen. Daraus wählen wir deine Themen aus. Anschliessend begleite ich dich mit Fragen, Impulsen und persönlichem Feedback.
10. Wie viel Zeit brauche ich zwischen den Treffen zum Schreiben?
Du sollst ohne Zeitdruck schreiben können. Manche Erinnerungen kommen schnell, andere brauchen etwas länger. Wichtig ist nicht die Menge, sondern das festzuhalten, was für dich wesentlich ist.
11. Wie lang sollen meine Texte sein?
Pro Thema schreibst du maximal drei Seiten. Die Begrenzung hilft dir, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und die Essenz deiner Geschichte herauszuarbeiten. Denn eine Geschichte muss nicht lang sein, um zu berühren.
12. Werden meine Texte von dir korrigiert oder verändert?
Deine persönliche Stimme bleibt erhalten. Ich unterstütze dich dabei, deine Texte klarer und lebendiger zu gestalten, ohne daraus „meinen“ Text zu machen. Es bleibt deine Geschichte – in deinen Worten.
13. Was ist das Besondere an dieser Art der Biografiearbeit?
Meine langjährige Erfahrung als Fotografin fliesst in diese Biografiearbeit ein. Fotos sind für mich wertvolle Türöffner – sie wecken Erinnerungen und bringen Geschichten wieder ans Licht. So verbinden sich Wort und Bild zu deiner ganz persönlichen Lebensgeschichte.
14. Kann ich Fotos, Briefe und Erinnerungsstücke integrieren?
Unbedingt. Fotos, Briefe, Postkarten oder Tagebucheinträge können deine Geschichten wunderbar ergänzen. Sie machen Vergangenes sichtbar und lassen Erinnerungen wieder lebendig werden.
15. Kann daraus ein fertiges Erinnerungsbuch entstehen?
Ja. Aus deinen Texten und Bildern kann auf Wunsch ein persönliches Biografieheft entstehen. So hältst du am Ende etwas Bleibendes in den Händen – für dich selbst, deine Kinder oder deine Enkel.
16. Kann ich die Biografiearbeit auch verschenken?
Ja – vielleicht ist es eines der kostbarsten Geschenke, das du einem Menschen machen kannst. Zum Geburtstag, Jubiläum oder einfach so. Denn es sagt: Deine Geschichte ist es wert, bewahrt zu werden.

 

Kontakt

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Claudia Larsen
Ackerstrasse 25, 8708 Männedorf
+41 (0) 44 920 77 56
claudia@deine-biografie.ch
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